Physiotherapie-Ziesemer.de - Faszien-Yoga

Faszien-Yoga

Ein Leben ohne Verspannung

Faszien sind ein netzartiges und elastisches Bindegewebe in unserem Körper. Sie sorgen für körperliche Flexibilität und halten unsere inneren Organe und Muskeln an Ort und Stelle. Je flexibler die Faszien, desto beweglicher und stabiler sind Sie.

In unserem Kurs „Faszien-Yoga“ verbinden wir das Faszientraining mit klassischen Yogaelementen. Dadurch lassen sich Gelenk- und Rückenschmerzen reduzieren, muskuläre Defizite werden ausgeglichen und Verspannungen gelöst. Ihre Körperhaltung wird nachhaltig und effektiv verbessert.

Ihre Vorteile

Verbesserung von Körperhaltung und -wahrnehmung

Reduktion von Gelenk- und Rückenbeschwerden

Steigerung der Leistungsfähigkeit und der Regeneration Ihrer Muskulatur

Senkung der Verletzungsanfälligkeit

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle, die das Gefühl haben „verkürzt“ zu sein

Für Jung und Alt, die nachhaltig und langfristig beweglichen und muskulär gekräftigten Körper haben möchten

Für Sportmuffel und sportlich aktive Menschen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchten

Kurszeiten

Ab Januar 2022

Montags

18:00 – 19:00 Uhr
1. Training gratis

Wo findet der Kurs statt?

Über Burger King

In den Dreesch Arkaden
Friedrich-Engels-Str. 2a
19061 Schwerin


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Faszien-Yoga

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