Faszien-Yoga
Ein Leben ohne Verspannung
Faszien sind ein netzartiges und elastisches Bindegewebe in unserem Körper. Sie sorgen für körperliche Flexibilität und halten unsere inneren Organe und Muskeln an Ort und Stelle. Je flexibler die Faszien, desto beweglicher und stabiler sind Sie.
In unserem Kurs „Faszien-Yoga“ verbinden wir das Faszientraining mit klassischen Yogaelementen. Dadurch lassen sich Gelenk- und Rückenschmerzen reduzieren, muskuläre Defizite werden ausgeglichen und Verspannungen gelöst. Ihre Körperhaltung wird nachhaltig und effektiv verbessert.
Ihre Vorteile
Verbesserung von Körperhaltung und -wahrnehmung
Reduktion von Gelenk- und Rückenbeschwerden
Steigerung der Leistungsfähigkeit und der Regeneration Ihrer Muskulatur
Senkung der Verletzungsanfälligkeit
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die das Gefühl haben „verkürzt“ zu sein
Für Jung und Alt, die nachhaltig und langfristig beweglichen und muskulär gekräftigten Körper haben möchten
Für Sportmuffel und sportlich aktive Menschen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchten
Kurszeiten
Ab Januar 2022
Montags
18:00 – 19:00 Uhr
1. Training gratis
Wo findet der Kurs statt?
Über Burger King
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In den Dreesch Arkaden Friedrich-Engels-Str. 2a 19061 Schwerin |