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Rückenfitness / WSG

Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik ist ein gruppenorientiertes Training unter Anleitung des Kursleiter (Physiotherapeuten). Es werden Kräftigungsübungen für HWS/BWS/LWS erlernt.

Zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte.

Ziele der Maßnahme:

Unbeschwert lachen, husten oder niesen trotz Beckenbodenschwäche für viele Betroffene undenkbar und ein Leidensdruck.
Unser spezielles Training kann helfen, das zu ändern oder dem vorzubeugen.

Methoden zur Umsetzung:

gruppenorientiertes Training, Kräftigungsübungen für HWS/BWS/LWS, Vorzeigen von Übungen und Kontrolle der Durchführung des Teilnehmers (Anleitung)

 

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PHYSIOTHERAPIE ZIESEMER

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