Rückenfitness / WSG
Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik ist ein gruppenorientiertes Training unter Anleitung des Kursleiter (Physiotherapeuten). Es werden Kräftigungsübungen für HWS/BWS/LWS erlernt.
Zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte.
Nächste Termine
Oktober
Januar
Februar
April
Mai
Ziele der Maßnahme:
Unbeschwert lachen, husten oder niesen trotz Beckenbodenschwäche für viele Betroffene undenkbar und ein Leidensdruck.
Unser spezielles Training kann helfen, das zu ändern oder dem vorzubeugen.
Methoden zur Umsetzung:
gruppenorientiertes Training, Kräftigungsübungen für HWS/BWS/LWS, Vorzeigen von Übungen und Kontrolle der Durchführung des Teilnehmers (Anleitung)
bis zu Ihrem ersten Termin
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PHYSIOTHERAPIE ZIESEMER
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