Prävensionskurse in Schwerin

Faszien sind ein netzartiges und elastisches Bindegewebe in unserem Körper. Sie sorgen für körperliche Flexibilität und halten unsere inneren Organe und Muskeln an Ort und Stelle. Je flexibler die Faszien, desto beweglicher und stabiler sind Sie.

In unserem Kurs „Faszien-Yoga“ verbinden wir das Faszientraining mit klassischen Yogaelementen. Dadurch lassen sich Gelenk- und Rückenschmerzen reduzieren, muskuläre Defizite werden ausgeglichen und Verspannungen gelöst. Ihre Körperhaltung wird nachhaltig und effektiv verbessert.