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Prävensionskurse in Schwerin

Nordic Walking

Mehr Koordination und Gleichgewicht.

Weder Muskulatur, Gelenke noch das Herz-Kreislaufsystem werden beim Nordic Walking überfordert. Nordic Walking ist ein optimaler Einsteigersport für untrainierte oder übergewichtige Menschen.

Der Bewegungsapparat wird beim Nordic Walking um 30 Prozent entlastet. Deshalb ist dieser Sport besonders geeignet für Menschen mit Rücken- und Knieproblemen.

Deine Vorteile

  • Gelenkschonende Möglichkeit zum Abnehmen
  • Bis zu 700 kcal/h verbrennen
  • Sport treiben und Natur genießen

Für wen ist der Kurs geeignet?

  • Für Anfänger und Wiedereinsteiger
  • Für Menschen mir Rücken- oder Knieprobleme
  • Für untrainierte oder übergewichtige Menschen

Kurszeiten

Je nach Kursbelegung

Wo findet der Kurs statt?

Großer Dreesch

Über Burger King
Friedrich-Engels-Str. 2a
19061 Schwerin

Anfrage Med. Training